【葡萄牙美食巡禮】
享受美食是葡萄牙人生活的一部分，大部分為一日三餐，其中早餐通常較為簡單，午餐為一天之中最重要的一餐，大部分是從中午到下午2點之間供應，晚餐時間較晚為晚上9點到深夜；葡萄牙人用餐時間較長，一頓午餐大約會用到2至3小時，他們會慢慢的享受美食且仔細品味，來葡萄牙用餐不妨放慢速度，細細品嚐葡萄牙菜的道地美味吧；葡萄牙人以麵食為主，喜愛吃麵包但有時也會吃飯，葡萄牙菜大多用橄欖油、大蒜、番茄、香草及海鹽等調味，其中以海鮮類最為著名，是葡萄牙最著名的美食菜餚，也是喜愛海鮮料理的遊客不可錯過的葡萄牙美食。
一、海鮮：葡萄牙靠海境內城市其海鮮料理十分出名，種類非常多樣且豐富，包括墨魚、章魚、花枝、蝦、螃蟹、旗魚、鰈魚、貝類及鱈魚等，味美價廉，是喜愛吃海鮮的遊客不可錯過的歐洲國家；鱈魚是葡萄牙的國菜，相傳有365種烹煮方式，如炸鱈魚球：將醃漬的鱈魚與馬鈴薯結合後再油炸，布拉日鱈魚：將鱈魚、蔥、雞蛋、土豆薄片一起煮以及烤鱈魚等等，每天都可品嘗不一樣的風味佳餚；劍魚是大西洋馬德拉群島深海裡的魚種，鮮肉又白又硬，很少腥味，經常用烘烤製成一道葡萄牙的傳統菜餚。
二、湯類：葡萄牙人很愛喝蔬菜湯，大部分用豆子、馬鈴薯及蔬菜熬成；綠色蔬菜湯原產於北方，是一種白菜土豆湯，湯中有白菜片及少量小香腸，是葡萄牙的名湯；阿連特佳納湯是一道加蒜、香菜及橄欖油的湯，且上菜時外帶一顆雞蛋和麵包片；在葡萄牙南方的餐館常有加斯帕朔湯(Gaspacho)，是傳統番茄蔬菜涼湯。
三、葡萄酒：葡萄牙是全世界主要的葡萄酒生產國，其中波爾多酒及葡萄酒是葡萄牙著名的酒類，葡萄牙人有愛喝葡萄酒的嗜好，他們很講究飲酒，飯前要喝開胃酒、飯後要喝消化酒、用餐時刻還會隨著不同的菜餚搭配不同的葡萄酒，是葡萄牙人的飲酒習慣；葡萄牙盛產的葡萄酒酒精成份不高，味道香醇，吸引許多在葡萄牙旅遊的遊客前來品酌一番。
四、葡式蛋塔：許多人會以為葡式蛋塔是澳門特產，其實葡式蛋塔的原產地是在葡萄牙，是葡萄牙的著名點心，來葡萄牙吃下午茶不妨前往嚐嚐道地的葡式蛋塔。
